Perrine/TPR三口組～C’est la vie

營地：新竹五峰『巴棍』https://www.facebook.com/巴棍民宿露營區-675039952544818/ (第一區)

地址：新竹縣五峰鄉桃山村18鄰311-2號

電話：03 585 6351

聯絡人：

海拔：1240公尺

型態：草皮

設施：

訂位方式：愛露營APP

這是從北海道回來後的第一場露營，既興奮、又害怕～ 😁

7/28 

👜 Sapporo Factory http://sapporofactory.jp/foreigin/taiwan/

🏨 支笏湖しこつ湖鶴雅リゾートスパ 水の謌 支笏湖鶴雅休閒渡假溫泉水之謌 http://www.mizunouta.com/s/

7/29 

🏝 支笏湖踩天鵝船 http://www.sapporo.travel/find/nature-and-parks/lake_shikotsu/?lang=tw

 ✈️ CI131 札幌新千歲 CTS1500 / 台北桃園 TPE1810

＃今天要離開露營地了，晚上要去住高級溫泉飯店；前幾天買的泡麵，就今早把它消滅吧！（連泡麵都是麵包超人，趁小人沒發現，趕快嗑掉 XD）

7/26 

👜 秀岳莊 https://www.shugakuso.com/店舗紹介/旭川店/

👜 Aeon 旭川西 http://asahikawanishi-aeonmall.com

🏕 鶴沼公園キャンプ場 http://www.n43.net/camp/cgi/namesearch.cgi?NAME=%92%DF%8F%C0%8C%F6%89%80%83L%83%83%83%93%83v%8F%EA

🍴 ＋ 🛀 浦臼町溫泉保養センター（男湯、女湯）http://n43.net/onsen/urausu/hoyousenter/index.htm

7/27 

🎪 北海道子どもの国 http://www.sunagawa-highway-oasis.cbbs.co.jp/sp/

🍴 午餐 北菓樓 http://www.kitakaro.com

🏕 鶴沼公園キャンプ場 http://www.n43.net/camp/cgi/namesearch.cgi?NAME=%92%DF%8F%C0%8C%F6%89%80%83L%83%83%83%93%83v%8F%EA

7/25 

🍴 午餐 Café de la Paix http://cafedelapaix-biei.com

🌲 青い池（青池）https://ja.wikipedia.org/wiki/青い池

🍜 晚餐 山頭火拉麵 https://www.santouka.co.jp/shop-jp/hokkaido/area01-001

👜 Aeon JR 旭川 http://asahikawaekimae-aeonmall.com

🏨 JR Inn 旭川 Asahikawa https://www.jr-inn.jp/asahikawa/ch/

＃清晨，就沐浴在陽光裡～ hello sunshine～ 羨慕吧～？（其實跟本是一大早就被曬醒，沒得睡，好嗎？XD）

7/24 

👜 麵包超人富良野店 http://www.furanotourism.com/cn/spot/spot_D.php?id=78

🍦 富良野果醬園共濟農場 https://www.furanojam.com

🍴 午餐 local 拉麵店

🍰 富田農場 (薰衣草田) http://www.farm-tomita.co.jp/cn/

🍦 富田哈密瓜工房 http://www.furanotourism.com/cn/spot/spot_D.php?id=357

🏕 カムイの杜公園キャンプ場 http://www.asahikawa-park.or.jp/facilities/camp/kamuikyanpu.html

🛀 高砂溫泉 http://www.takasagoonsen.com （家族風呂）

＃清晨，在薄霧、湖光、山色中醒來，好生幸福～

7/23 

🍴 午餐 Farm&Cafeベリーズ https://www.berries666.jp

🚣 滑獨木舟＠金山湖

🍴 晚餐 便利商店便利包簡單煮

🏕 かなやま湖畔キャンプ場 http://www.town.minamifurano.hokkaido.jp/kousya/auto.camp/auto.camp.html

🛀 かなやま湖保養センター（男湯、女湯） http://www.kamifurano.jp/stay/2408

＃早上，在『かなやま湖ログホテルラーチ 落葉松金山湖酒店』享受美味精緻的早餐

約莫一年前，我們TPR三口組開始了我們的露營人生。

也因為露營，跟R小妞的幾個幼兒園的家庭變得熟稔，時常一起同露（其實，根本是一直同露吧～哈哈）。

露營人，心中總有個夢想～到海外露營～

終於，今年，此刻，夢想成真了～

一行，六個家庭，12大8小共20人，帶著輕便（但不隨便）的裝備，開啟了我們的『北海道露營』之旅～

7/22 

✈️ CI130 台北桃園 TPE0840 / 札幌新千歲 CTS1330

🚘 南富良野

🏨 かなやま湖ログホテルラーチ 落葉松金山湖酒店 http://www.larch.jp

營地：苗栗泰安『瑪達法籟』https://www.facebook.com/matabalai/ (第4區)

地址：苗栗縣泰安鄉大興村5鄰48-1號

電話：0931 482 558

聯絡人：

海拔：700公尺

型態：草皮

設施：

訂位方式：愛露營APP

苗栗泰安大興村的這個山頭，營區多到爆炸～ 前二週到『放牛吃草』時，就有路過今天要來的『瑪達法籟』，還有很多其他計畫中要來的～ 感覺～ 嗯～嗯～

聲明：以下純粹為個人經驗分享，若是對自己的身體適不適合做防彈飲食有疑慮的，尤其是慢性病患者，請先諮詢您信任的醫師。

若是在進行防彈飲食的過程中，有身體不適的現象，最好也是先停下來，聽聽看身體的需求喔～

個人建議防彈飲食以三個月為一期，避免有長期的飲食不均衡的疑慮。

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從去年的9月初接觸到『防彈咖啡＋斷醣飲食』之後，我總共進行了四個月的防彈飲食（一般是三個月一期，但因為T先生晚我一個半月開始防彈飲食，為了陪他一起結束，我自動加碼成四個月）

（關於我的減肥記事，詳情請參考『http://perrine.pixnet.net/blog/post/31820551-perrine的減肥記事～防彈咖啡＋斷醣飲食』）。

在這四個月裡，

第一個月，瘦了4公斤；體脂肪率減少1.8；

二週前去日本旅行時，帶回一個超適合我吃的東西：椰子油爆米花～

為何說超適合我吃？因為我有嚴重的乳糖不耐，一般市面上的爆米花大多數是加奶油去爆的，當然就跟我無緣啦～ 

但你知道的，人總還是會嘴饞，總也是會想吃零食～ 😢

所以，當我因緣際會下知道這個牌子有『椰子油爆玉米花』，嘿嘿，怎樣都要給它買一包回來（好啦，其實是買了二包～😊）